Wellness für Körper und Geist

Laut DGV, dem Deutschen Golf Verband, werden pro Jahr zwischen 20.000 und 30.000 neue Mitglieder in den Klubs verzeichnet. Die Deutschen finden diesen Sport nicht nur theoretisch interessant. Sehr viele haben sich schon einmal auf das Grün gewagt oder kombinieren Wellness mit Golf.
Hinter dem Begriff Wellness stecken unterschiedliche Aspekte. Entspannung wird gefördert durch gezielte Maßnahmen wie Massagen, Licht- oder Aromatherapie, Ayurveda, Sauna etc. Bekannt ist aber auch, dass der moderne Mensch sich zu wenig bewegt. Stunden hinter Computer und Schreibtisch lassen Muskeln verkrampfen, Haltungsschäden sind vorprogrammiert.
Moderate Bewegung fördert die Zunahme an Muskelmasse, ohne zu überfordern. Der Aufenthalt an der frischen Luft steigert nicht nur die Versorgung mit Sauerstoff, sondern entspannt auch den Geist. Genau hier setzen die Angebote der Golfresorts an. Menschen jeder Altersklasse können sich als Einsteiger mit dem Sport befassen. Golf hält in Bewegung, ohne zu überlasten. Gelenke werden geschont, der Herz-Kreislauf-Apparat trainiert und die Koordination der Bewegungen verbessert, die Konzentrationsfähigkeit und die körperliche Kondition nehmen zu. Das beste daran: Wellness und Golf kann wunderbar mit einem Wellnessurlaub verbunden werden. Auch bei jüngeren Menschen sind in dieser Hinsicht schon Defizite auszumachen.
Kein Wunder also, dass die Verbindung von einem Sport ohne Hektik mit dem Wellness-Gedanken besonders gut harmoniert.